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焦慮的影響 正面的影響：中度的焦慮使表現更好，圖5-2。 負面的影響: 僵化(rigidity)---高焦慮使一個人對環境的知覺很僵化，這叫"刺激的類化"(stimulus generalization):將害怕的刺激類化到所有相似的物體上。Louis Janda 發現高焦慮和罪惡感的男生較不易分辨不同類型的女孩，對友善溫柔的女孩和冷酷、不易親近的女孩評分皆很好。表現不良，尤其是考試焦慮症。逃避，不去做他該或想做的事，若積習難改則需專業的幫助。